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福州daiyun:儿童如何提高免疫力 福州daiyun1、睡前不要多吃东西,这样会造成食积、消化不好或者食积发烧、胃肠蠕动减慢,甚至还能造成大便干,舌苔厚腻,进一步到免疫力降低。 福州daiyun2、用抗生素、少吃药,小孩感冒发烧一般都是病毒感染,不需要用抗生素,这样会导致小孩免疫力下降,如果是轻微的感冒,建议不要给小孩吃药,让小孩身体自动产生抗体,提升抗体数量,进而提高身体的抵抗力,当然,严重的话就需要立马医治。 福州daiyun3、做户外运动,注意一定要是户外运动,第一是,户外的空气中有氧离子会高,空气质量会高,有利于排除小孩体内的废物废气。其次是运动是提神身体抵抗力和免疫力的最好方法,健康环保。
福州daiyun:鸡蛋   鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用,还无明显的“滞胃”作用,对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。   鸡蛋的吃法可采用多种形式,如蒸蛋、水煮蛋等,每日以2~3个为宜,一次吃得太多胃肠吸收不了,多了不但浪费,对身体也无裨益,而且易引起消化不良。如:一顿吃7~8个甚至十多个鸡蛋是不恰当的。要达到平衡营养的目的,就没有必要吃这么多。有些地区甚至在“坐月子”的这1个月内只吃鸡蛋这一种食物,这是不恰当的。单一的食物营养并不全面,因此不能满足产妇的营养需要。

福州daiyun:副感化 打针部位局部潮红、苦楚悲伤、满身轻度委顿